Vitamine, également appelée acide folique, jouant un rôle important au quotidien (fabrication des globules rouges et blancs…) mais plus particulièrement lors des grossesses car elle est indispensale au bon développement du fœtus. On la trouve notament dans les légumes à feuilles (choux, épinards...), les légumes verts, le foie, les oeufs...